Richtig machen - fortlaufende Therapien bei Cystischer Fibrose
Essen, inhalieren, bewegen ... und dabei alles richtig machen
Die Behandlung von CF setzt sich aus mehreren Maßnahmen zusammen. Deine Ernährung wird bereits seit deiner Kindheit an CF angepasst, du inhalierst täglich und die Einnahme von Medikamenten darf auch nicht vergessen werden. Dazu kommen noch Atemübungen zur Lösung des Schleims und Sport bzw. regelmäßige Bewegung. Das erfordert viel Zeit und Willenskraft von dir, immer wieder alles richtig machen zu wollen. Doch durch die richtige Anwendung bleibt dir mehr Zeit für andere Dinge wie Spielen, Freizeit oder Freundinnen und Freunde treffen. Um dich zu unterstützen haben Fauli und Mia für dich kurz zusammengefasst, worauf es bei der Physiotherapie, bei der Inhalation und bei der Ernährung ankommt.
STÄRKEN
Die Rolle der Physiotherapie bei der CF-Behandlung
Was bedeutet Physiotherapie und welche Ziele hat sie? Warum ist sie so wichtig für deinen Körper und vor allem deine Lunge?
Welche Maßnahmen gehören zur Physiotherapie und welche Rolle spielt die Atemtherapie dabei?
Das alles kannst du hier nachlesen und überprüfen, ob du über diese Dinge genau Bescheid weißt.
Physiotherapie: Ziele der Physiotherapie
Atemtherapie: Worauf es ankommt
Übungen: CF Physio-App
INHALIEREN
Inhalation zur Lösung des Schleims
Regelmäßiges Inhalieren ist ein wichtiger Bestandteil in deiner CF- Behandlung.
Festsitzender Schleim in den Atemwegen kann nach dem Inhalieren mit Wirkstoffen besser flüssig gemacht und abtransportiert werden.2 Welche Arten der Inhalation es gibt und wobei sie helfen, erfährst du im Bereich inhalieren.
Inhalation: Ziele & Arten
Medikamente: Zweck der Inhalation
Nase: Tür zur Lunge
ERNÄHREN
Ausgewogen essen und trinken mit CF
Was tut deinem Körper gut und welche Nahrungsmittel solltest du eher meiden?
Kennst du die Ernährungspyramide und die Lebensmittelgruppen , die darin abgebildet sind? Und nimmst du jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu dir?
Diese Themen und noch mehr findest du im nächsten Abschnitt.
Lebensmittelgruppen: Ernährungspyramide
Fette: Mengen abhängig vom Körpergewicht
Trinken: Wasser & Salze
EINHALTEN
Therapie mit unterhaltsamen Therapie-Spielplänen
Die tägliche Therapie ist wichtig, um deine Krankheit positiv zu beeinflussen.
In diesem Abschnitt findest du Therapie-Spielpläne, auf die du Sticker kleben kannst, sobald du mit deiner täglichen Physiotherapie, Inhalation und Medikamenten-Einnahmen fertig bist.
Die Therapie-Spielpläne wurden so gestaltet, dass du sie überall hin mitnehmen und auch als Spiel für zwischendurch verwenden kannst.
Ester Spielplan aus dieser Serie ist der „Mensch ärgere dich nicht“-Therapie-Spielplan.
Wichtig: Vergiss nicht, deine genauen Therapieziele immer vorab mit dem CF-Team zu besprechen!
Spaß: Eine zusätzliche Spielrunde geht immer, auch wenn dein täglicher Sticker schon klebt!
Voraussetzung: Um Spielpläne und Sticker auszudrucken, benötigst du einen Drucker.
Dann schau dir auch noch unsere anderen super interessanten Themen an!
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https://www.muko.info/leben-mit-cf/therapie-im-alltag [Zugriff am 27.05.2024].